The Power of Meditation - Силата на медитацията

Thank you :) El Moria!
The picture amazed me deeply. I found it after I have already seen it in my meditation. Here is the link to the original site in which I found the picture.
There are many types of meditation and many meditative techniques. I can give you a few ideas for meditation. I have an experience with this type of meditation and another Sound Meditation for which I am going to write later. Are you ready :)

1. Sit comfortably, take a few deep breaths
2. Close your eyes and concentrate on your body feeling complete relaxation and on your heart, feeling gratitude
3. Breathe, breathe, breathe...allow thoughts slowly leave your mind, take your time, let them pass away
4. Can you see the energy, the light that swirls and moves like a  steam of different colours?
5. Then the visions come , you may see different things...there are no limitations...your spirit is flying now out of your physical body
6. Slowly return back, open your eyes, do you like it  :)

One single recommendation I have to give - FEEL LOVE, only the LOVE can connect you with your spiritual guides and guardian angels, Love is protection, LOVE IS POWER!

Be in LOVE and LIGHT!

Благодаря ти, Ел Мория!Снимката ме удиви дълбоко. Вече бях видяла тази гледка в медитацията си. Прилагам линк към оригиналния сайт, където открих снимката. 
Няколко идеи за медитация
1. Седнете удобно, поемете си дълбоко въздух няколко пъти
 2. Затворете очи и се концентрирайте върху тялото си, чувствайки пълен релакс и върху сърцето си, чувстващо благодарност
3. Дишайте, дишайте, дишайте...позволете на мислите си бавно да напуснат ума ви, не бързайте, позволете им да отминат
 4. Можете ли да видите енергията, която се завърта и се движи като цветен дим?
5. След това идват виденията, възможно е да видите различни неща...без ограничение...духът ви сега  лети извън физическото ви тяло
6. Бавно се върнете обратно, отворете очи, хареса ли ви :)

Ще ви дам една единствена препоръка - ЧУВСТВАЙТЕ ЛЮБОВ, само ЛЮБОВТА може да ви свърже с вашите духовни водачи и ангели пазители, Любовта е защита, ЛЮБОВТА Е СИЛА!

Бъдете в Любов и Светлина!